許愿糖 第33節(jié)（第4頁）

第五組卷腹結(jié)束后，宋知遇轉(zhuǎn)戰(zhàn)高位下拉器練背。

程一驍自信滿滿地跟過去，“這個我教練教過我。”

他極為輕松地跟著宋知遇做了兩組動作后，發(fā)覺不對勁，他平日里做兩組都要死要活的，今天怎么這么輕松？難道是他水平突飛猛進了？

正當程一驍疑惑的時候，宋知遇提醒他，“你重量沒調(diào)。”

程一驍尷尬地撓了撓頭，立刻去調(diào)重量。

他看著刻度猶豫了一會兒，以前都是教練給他調(diào)，他不知道多少公斤合適。

宋知遇：“初學先試試30，太重容易受傷。”

程一驍一聽，叛逆地將插銷chajin40公斤，他可是能幫他媽扛100斤一袋的大米的。

他調(diào)完后問宋知遇：“你拉的多少？”

攀比，是健身房里經(jīng)常出現(xiàn)的行為，包括但不限于器械重量攀比、有氧強度攀比、訓練姿勢與喘息聲攀比。

不過這種情況一般很少出現(xiàn)在老手和初學者之間，一般的初學者有明確的自我認知，并不會自己找虐。

但程一驍顯然不是一般人。

“80。”

程一驍：……

算了，他還是先試試40kg吧。

程一驍戴上手套后試了一下，面色變了。

只能說硬拉也能拉動，但多拉幾次胳膊還在不在他身上就不好說了。

他默默地將重量調(diào)回30kg，試了一下還是覺得很重。

于是，程一驍忍不住發(fā)信息問教練，才得知自己前幾節(jié)課練的都是20kg。

趁宋知遇不注意，他裝作蹲下系鞋帶的模樣，又把重量調(diào)到了20kg。

兩組動作做完，程一驍看見宋知遇擦了汗拿著水準備走。

心想從他們熱身到現(xiàn)在也有一個多小時了，是該走了。

程一驍激動地跟上去，卻發(fā)現(xiàn)宋知遇又回到了跑步機旁邊。

“還練？”他眼珠子都快瞪出來了。

宋知遇看了他一眼，“你先走吧，不用強求。”

二十出頭正是血氣方剛的時候，程一驍哪兒受得了聽見情敵說這話？

更何況，宋知遇說的哪兒是健身不用強求啊？"