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柴宸葳抬起眼看著姑姑說：「我下定決心了！」姑姑挑一邊眉看著她。「我說什麼都要在三十歲以前交到第一個(gè)nv朋友，而第一個(gè)就會(huì)ai我ai得要si只想嫁給我！然後還可以g掉h培宜跟那些嘲笑我的人！」

柴芮yan只是彎起一邊嘴角說：「最好說到做到今天你就給我十一點(diǎn)睡覺，明天七點(diǎn)起床開始只能完全按照這張表過日子，一點(diǎn)賴皮跟懈惰我就視為全部放棄。」

其實(shí)柴宸葳本來就是一個(gè)在午夜前就會(huì)睡覺的人，只不過可能都會(huì)睡到十個(gè)或十二個(gè)小時(shí)姑姑說也不能太早睡，制定這樣的時(shí)間是要養(yǎng)成習(xí)慣，一但柴宸葳習(xí)慣這樣的睡眠時(shí)間，會(huì)像姑姑一樣不用鬧鐘就可以醒來了。

「我有個(gè)疑問，那如果你今天遇到緊急事件或真的有什麼事情耽擱到你的睡覺時(shí)間，你豈不是撐不住的就睡著了？」柴宸葳洗完澡後問。

「不會(huì)，你以為像《龍的傳人》那麼夸張啊？」姑姑說完逗柴宸葳咯咯笑，姑姑也笑了出來，小時(shí)候都是她帶柴宸葳一起看周星馳的片。「如果是緊急事件的話腎上腺素通常會(huì)飆高，你是會(huì)繼續(xù)保持清醒的。至於什麼事情耽擱到睡覺時(shí)間的話那很看事情。打b如說有次我跟你姑丈去朋友家，平常大概十點(diǎn)多就散會(huì)了，但那天我們朋友有b較多的心事因此聊超過十一點(diǎn)，那時(shí)我跟婉儀確實(shí)有點(diǎn)撐不住不過我還是在清晨五點(diǎn)就起床去晨跑了。」

「喔」

「但如果是我跟你姑丈在床上做些夫妻之間的交流」

「za就za還在那邊什麼夫妻之間的交流，你當(dāng)我是小朋友嗎？」柴宸葳翻白眼說。

姑姑害羞的大笑不已說：「哎唷！我從小看著你長(zhǎng)大嘛。總都還是認(rèn)為你是孩子啊。反正就是對(duì)啦！我們za的話超過時(shí)間都還是能撐過去的，畢竟興奮嘛。」

「所以你跟姑丈結(jié)婚十年了還會(huì)za喔？」

「當(dāng)然。」

「那感覺真的很bang嗎？」

「當(dāng)然！我是說，看人。但跟婉儀很bang。」

「有什麼差別嗎？」

「喔差別可大了。」

「不是說跟nv生za都會(huì)很爽嗎？」

「誰跟你說的啊？」

「就、就看網(wǎng)路上還有我?guī)讉€(gè)les朋友說過的。」

姑姑擠眉弄眼說：「那可能你朋友都遇到感覺很bang的，不然，當(dāng)然也是會(huì)有糟透的啊。」

「怎麼說糟透？」

「這要看個(gè)人，我個(gè)人的話并不喜歡前戲草草了事，還有就是si命的在那邊桶！」姑姑并合兩指用力的戳著空氣且面目猙獰讓柴宸葳大笑出來。「你姑丈其實(shí)是一個(gè)不太會(huì)生，她就很討厭幾任nv友要她jia0。還有一種我跟你姑丈最討厭的，會(huì)跟別人炫耀我們的床事，不管她有多厲害我們都覺得這種人很惡心，偏偏這種人通常沒多厲害。」

「那怎樣才叫厲害？」

姑姑努努唇的00下巴思考幾秒後說：「能夠讓人身心靈都滿足的，并且是每一次，對(duì)我來說是最厲害的。」

「聽起來好像不簡(jiǎn)單？」柴宸葳露出吃到苦的表情。

「嗯哼！」

「那姑丈對(duì)你來說是最厲害的嗎？」

姑姑露出簡(jiǎn)直會(huì)發(fā)光的微笑說：「她是最bang的。」

姑姑說睡得好b睡得久重要，柴宸葳是認(rèn)為自己的睡眠品質(zhì)滿好的，畢竟她這人沒什麼煩惱。不過柴芮yan說無憂無慮只是保持睡眠品質(zhì)的因素之一，重點(diǎn)還是要規(guī)律、運(yùn)動(dòng)并且飲食均衡跟健康。

柴芮yan跟趙婉儀都不能算是無憂無慮的人，但他們幾乎都是靠著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練起睡眠品質(zhì)。也有睡眠專家說過大腦喜歡規(guī)律x跟可預(yù)測(cè)x，所以要自律。

十一點(diǎn)姑姑就上樓去了，柴宸葳也開始準(zhǔn)備要睡覺了，在這之前她從柜子翻出一本空白筆記暫時(shí)充當(dāng)日記本，便在上面寫下今天的年月份。