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簡書小說>中醫:直播看病觀眾都慌了 > 第46章 精神和身體同時治療!(第2頁)

第46章 精神和身體同時治療!(第2頁)

【謝謝方大夫,您是人間佛!】

【方醫生的粉絲真是太幸運了,免費送了一張配方!】

網民們激動無比,將配方抄錄下來之后,有錢有勢的直接就將自己的禮品送給了方寒。

【有了配方,我就放心了!】

“時光,你在吃藥的同時,也要注意飲食。”

方寒將藥方記了下來,然后抬頭道:“我會給你另外一份菜譜,你按照菜譜來做。”

“嘴巴要嚴一點。”

他面色凝重:“過度的肥胖,會對人體造成很大的傷害。”

“不僅會導致代謝性疾病,還會導致心血管疾病,對人體的骨骼和肌肉也會造成損傷。”

他把所有的危險都說了一遍,就是想讓她認真一點。

她很清楚這里面的利弊,用力地點了點頭:“方大夫,我知道了,那我一定努力瘦下來!”頓了頓,又問:“方大夫,跑步能不能減脂肪?”

“急不得。”方寒搖了搖頭,開口道:“如果你繼續跑下去的話,膝蓋可能會受到一些損傷。”

“高強度的脂肪燃燒,對你來說,并不是最好的選擇。”

“從步行開始,然后變成快速行走。”方寒將自己的健身方案告訴了她。

做完這一切,方寒看著她的臉色,開口道:“既然你已經處理好了你的生理問題,那我們就來談談你的精神狀態吧。”

“心理”整個人都僵住了:“……”

她的問題是身體和精神上的問題。

病成這樣,他連醫院都不愿意出去,寧可上網看病。

他的社交恐懼癥很強。

還不如把自己關在家里。

無論他說的多么爽快,真到了關鍵時刻,他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去,是因為你在外面有什么人或者什么東西讓你很忌憚嗎?”方寒開口問道。

一看就知道是個宅的。

由于生活和工作上的種種因素,他不愿抽出太多的時間出去,逐漸脫離了這個世界,害怕離開這個世界。

要把這件事弄清楚。

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